Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1221 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 73.69g | Carbs: 116.72g.
Breakfast: Гурман Блинчики с Творогом Домашние , Белая Дача Рукола, Красные Помидоры, Творожно-сырная лепешка. Lunch: Гурман Блинчики с Творогом Домашние , Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес , Grow Food Яичный Скрэмбл, Bonduelle Гавайский Микс Овощи с Рисом. Dinner: Белая Дача Рукола, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Глобус Тунец Слабосоленый , Norven Форель Слабосоленая, От Палыча Торт Домашний Медовик . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyutaleto's Weight History
|