|
Средний 1 нед
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
2025 kcal
|
Fat: 75.62g | Prot: 65.05g | Carbs: 250.64g.
Breakfast: Киви, Финики, Сахарный Песок, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Обычное Пиво, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, METRO Карбонад Российский Копчено-Вареный. Dinner: Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Конти Конфета Золотая Лилия, Куриные Крылышки с Кожей. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vertisheyka's Weight History
|