|
Средний 8 нед; мин - 62,1
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1661 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 89.57g | Carbs: 167.50g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Магнит Грейпфрут , Волковская Пивоварня Неправильный Мёд, Суп Куриный с Картофелем, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Вкусно и Точка Куриные Крылышки, Вкусно и Точка Стрипсы Куриные. Dinner: Mixbar Козинак Подсолнечный, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Оливковое Масло, Белая Дача Зелень, Сладкий Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Кальмар. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vertisheyka's Weight History
|