|
Средний 7 нед
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1475 kcal
|
Fat: 24.03g | Prot: 48.69g | Carbs: 271.14g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Магнит Банан, Каша Пшенная на Молоке, Хлеб дарницкий мой. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Хлеб дарницкий мой, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Мандарины, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vertisheyka's Weight History
|