Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
72 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1497 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 55.83g | Carbs: 155.61g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Epica Crispy Смесь из Семян Подсолнечника и Орехов в Карамели. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Nesquik Шарики Дуо. Dinner: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Индилайт Тефтели из Индейки, Картофель Отварной. Snacks/Other: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gallina55555's Weight History
|