Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1254 kcal
|
Fat: 44.18g | Prot: 100.83g | Carbs: 116.84g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хлеб Зерновой, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Lunch: Банан, Помидоры, ПП творожная пицца, Курица с грибами и сулугуни. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Петрушка, Чеснок, Помидоры, Красный Лук, Мартин Макароны. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|