Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
4392 kcal
|
Fat: 178.86g | Prot: 154.82g | Carbs: 569.86g.
Lunch: Русский аппетит Ванильный Капучино, Доширак Лапша со Вкусом Курицы с Перцем, Bounty Шоколадный Батончик, Beerka Арахис, Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Адреналин Раш Энергетический Напиток. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Буслав Пельмени Лёгкие из Куриных Грудок. Snacks/Other: Три Семерки Гренки с Икрой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|