Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
100.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1196 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 120.39g | Carbs: 75.22g.
Breakfast: Куриное Филе, Помидоры, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Сметана , Куриное Филе, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Сметана , Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
машастроиттело's Weight History
|