Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
102.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 45.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
2108 kcal
|
Fat: 115.10g | Prot: 89.72g | Carbs: 178.09g.
Breakfast: D'arbo Мёд Акации, Домик в деревне Сметана 20%, Домик в деревне Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Десерт Тирамису, Цветная Капуста, Брокколи, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, ВкусВилл Пирожное Заварное "Эклер Ванильный". Dinner: Самокат Эскимо Пломбир Ваниль и Шоколад , Viola Творог Мягкий 4,5%, Курица (Кожа не Съедена), Домик в деревне Сметана 20%, С Пылу с Жару Оладушки Домашние. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|