Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
95.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
875 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 55.84g | Carbs: 84.14g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Окей Груша Конференс. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Мясные оладьи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legaeva97's Weight History
|