Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1303 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 71.02g | Carbs: 103.76g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Помидоры, Вязанка Сосиски Молокуши, Яичный Белок, Mestemacher Хлеб, Arla Крем-Сыр с Томатом и Базиликом, Ферма Молоко 3,2%, Яблоко. Dinner: Медово-Горчичный Соус, Green It Sałatka Crobb XL. Snacks/Other: McDonald's Флет Вайт, Апельсин, Sante Печенье без Сахара Какао, Ферма Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaS47's Weight History
|