Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
95.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1094 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 53.83g | Carbs: 133.86g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Город Сад Скрэмбл Классический, Frustyle Красный Апельсин. Lunch: Фругурт Продукт Творожный с Йогуртом "Персик-Карамель", Frustyle Красный Апельсин, Молочная Легенда Кефир 1%. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), BeFit Гречка с Грибами и Луком, Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerry57's Weight History
|