Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1420 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 66.15g | Carbs: 127.94g.
Breakfast: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Яйцо, Сыр Голландский, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина Зеленецкая, Винегрет (Мукомел). Lunch: Лента Пирог с Вишней, Капучино, Шоколадница Раф Кофе. Dinner: Помидоры, Яйцо, Mr. Ricco Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Грудинка Пикантная, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина Зеленецкая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamukml's Weight History
|