Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1541 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 99.09g | Carbs: 116.30g.
Breakfast: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Banana, Кофе, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Блин на кефире. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе, 3 Fish Горбуша Кусочки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Harry's Хлеб Тостовый, Щи. Dinner: 3 Fish Горбуша Кусочки, Сыр Манчего (Козий), Harry's Хлеб Тостовый, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Дикси Киви, Вкуснотеево Творог 5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konnova.tati's Weight History
|