Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
108.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1108 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 62.59g | Carbs: 100.28g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе с Сахаром. Lunch: Тушеные Овощи, Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Останкино Карбонад Юбилейный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Напитки из Черноголовки Кола. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_anik's Weight History
|