Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1856 kcal
|
Fat: 151.52g | Prot: 79.20g | Carbs: 37.88g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Петмол Сливки 33%, Delicato Кокосовое Масло, Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Помидоры, Лук, Мясная Лавка Сосиски Молочные, Вараксино Яйцо, Сармич Сыр Маасдамер, Беларусь Сыр Фрибуршен, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Язык Говяжий Отварной, Global Village Маслины, Петмол Сливки 33%, Орехи Кешью. Dinner: Петмол Сливки 33%, Беларусь Сыр Фрибуршен, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста с Яйцом, Мясновъ Голяшка Баранья. Snacks/Other: PumpUp Protein Bar Peanut Butter, Snaq Fabriq Coco White Choco , Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|