Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1498 kcal
|
Fat: 29.56g | Prot: 147.91g | Carbs: 155.14g.
Breakfast: Жива Продукт ПРО Fit Protein, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Здравушка Пармезан Де Люкс, Домик в деревне Кефирный 1%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Ближние Горки Сальчичон, Магнит Банан, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|