Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
92.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1611 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 118.97g | Carbs: 158.15g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Кабачковая Икра, Чай, Банан, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Яблоко, Хлеб, Чай с Лимоном, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Чай, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Томмолоко Творог 9%, Клементины, Чай с Лимоном, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kes.aenigmad's Weight History
|