Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1714 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 101.42g | Carbs: 171.64g.
Breakfast: Халва, Масло Подсолнечное, Рома Лаваш Кавказский, Ферма Молоко 2,5%, Творог 9%, Яйцо Куриное. Lunch: Ферма Молоко 3,2%, Roshen Чёрный Шоколад с Подсоленным Миндалём, Оладьи из Куриной Печени, Roshen Трубочки, Мясна Весна Ребра Свиные Копчёные К Пиву, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Гороховый Суп. Dinner: Фасоль (Консервированная), Капуста Белокочанная, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Мёд, Творог 5%. Snacks/Other: Хладик Пломбир 19%, Премия Арахис Соленый , АТБ Яблоко Ред Чиф. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anuta_____'s Weight History
|