Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1636 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 133.77g | Carbs: 145.59g.
Breakfast: Fish House Кета Соленая Ломтики, ВкусВилл Моцарелла Классическая, Pretto Рикотта Лайт, Кофе с молоком, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. Lunch: Кофе с пастилой, Сахалин Рыба Кета Камчатская Потрошеная Мороженая, Цв капуста со сметаной, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Салат Айсберг. Dinner: Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Ашан Огурец, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Магнит Грейпфрут. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_Olesya's Weight History
|