Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1410 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 89.84g | Carbs: 132.34g.
Breakfast: Село Зеленое Творог 5%, Сахарный Песок, Кофе, Яблоко Зеленое. Lunch: Варенье, Люблинские Продукты Творожная Запеканка, Омлет или Яичница с Грибами. Dinner: Beerka Горбуша Филе Вяленое, 9 Островов Пирожное Воздушное Безе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Global Village Зелёный Горошек. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Яблоко Зеленое. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vertisheyka's Weight History
|