Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1340 kcal
|
Fat: 75.32g | Prot: 44.91g | Carbs: 135.65g.
Lunch: Нут в духовке, Омлет со шпинатом, Чёрный рис с овощами, Милком Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Магнит Яблоко Гренни Смит. Dinner: Магнит Груша Китайская, Моя Цена Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Нут в духовке, Здоровое Меню Масло Льняное , Авокадо Авокадо, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидор Сливка, Белая Дача Салат Айсберг, Midori Морская Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leafy2.0's Weight History
|