Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1539 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 120.84g | Carbs: 151.58g.
Breakfast: Konti Конфеты Моне, Банан, FITKIT Protein Cake Double Chocolate , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Помело. Lunch: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), FITKIT Protein Bar Salted Caramel. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Помело, Магнит Помело, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|