Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
117.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1971 kcal
|
Fat: 66.23g | Prot: 82.79g | Carbs: 266.28g.
Breakfast: Сокровища Океана Икра Трески, Край Каравай Хлеб Тольяттинский, Кофе с Молоком, Обычные Блины, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Ячневая Каша на Воде. Lunch: Мармелад, Край Каравай Хлеб Тольяттинский , Сокровища Океана Икра Трески, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Ячневая Каша, Тефтели. Dinner: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Чай с Лимоном, Мармелад, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Сокровища Океана Икра Трески, Край Каравай Хлеб Тольяттинский , Тефтели, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Картофель Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов, Мармелад, Чай с Лимоном, Магнит Банан. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliatihaya's Weight History
|