Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1314 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 74.79g | Carbs: 103.81g.
Breakfast: ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное, ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения, Хлебнаш Хлеб Бородинский Формовой, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей . Dinner: ВкусВилл Пельмени Таёжные. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya.alali's Weight History
|