Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
32 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1178 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 113.31g | Carbs: 118.36g.
Breakfast: Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Корица, Мираторг Клубника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Аладушкин Мука Предпортовая, Красное Яблоко, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Желтый Сладкий Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация . Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, ВкусВилл Капуста Брюссельская Свежезамороженная. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Красное Яблоко, Голубика, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|