Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1854 kcal
|
Fat: 75.68g | Prot: 107.43g | Carbs: 192.43g.
Breakfast: Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Капуста, Ашан Бифштекс Говяжий, Гречка Отварная. Lunch: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Будь Здоров Печенье с Отрубями, Вареное Яйцо. Dinner: Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Other: Будь Здоров Печенье с Отрубями, Фруктово-Ореховая Смесь, KDV Конфеты Super. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|