Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
65 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1656 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 108.80g | Carbs: 114.09g.
Breakfast: Marmarabirlik Маслины Вяленые, Свекла Вареная, Форель, Ферма Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Marmarabirlik Маслины Вяленые, Форель. Dinner: Миндаль, Сильпо Яблоко Голден, Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds. Snacks/Other: Herbalife Бета Харт, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Сильпо Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|