Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
89.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1725 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 90.04g | Carbs: 203.76g.
Breakfast: Растительное Масло, Перепелиное Яйцо, Белая Дача Зелень, Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Яичница, Вермишель. Lunch: Мистраль Рис Жасмин, Пицца Фабрика Куриный Бульон. Dinner: Картофель Отварной, Виктория Заливное из Рыбы. Snacks/Other: С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Банан. more...
|
|
2443 kcal
|
Exercise:
Shoveling Snow - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|