Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
2528 kcal
|
Fat: 92.50g | Prot: 108.23g | Carbs: 308.51g.
Breakfast: Зеленый Чай, Просто Гречка. Lunch: Кофе, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Зеленый Чай, Фили-Бейкер Панчо Вишневый, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер. Dinner: Зеленый Чай, Куриная Печень, Каждый День Кетчуп Болгарский, Картофель Отварной, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Евроспар Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Яблоко Зеленое, Ашан Апельсин, Schweppes Биттер Лемон, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Двойной Чизбургер , Кофе, Макдоналдс Вафельный Рожок, Кофе, Bounty Bounty. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|