Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1276 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 98.20g | Carbs: 117.09g.
Breakfast: Белковое желе, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриная Грудка, Barilla Спагетти Отварные, Цветная Капуста. Dinner: Яшкино Печенье Сдобное Клубника, Аланталь Сыр Копченый, Лента Шампиньоны Маринованные. Snacks/Other: Желе, Яндекс Лавка Латте Фисташка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.cherry's Weight History
|