Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1530 kcal
|
Fat: 75.58g | Prot: 86.69g | Carbs: 123.67g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Донские Традиции Рулет Филейный, Европром Крем Фиш Кальмар Рубленый, Хлеб Бородинский, Кореновское Молоко 2,5%. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: O'Zera Caramel Cream, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Шашлык из Свинины, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Сладуница Десерт Самый Умный, Капучино, Белый Медведь Сырок с Вареным Сгущенным Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Путренкова's Weight History
|