Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
100 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1449 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 175.34g | Carbs: 99.27g.
Breakfast: Киндер Пингви, Помидоры, ВкусВилл Индейка Охлажденная, Активия Натуральный Йогурт. Lunch: Яблоко Зеленое. Dinner: Квашеная Капуста, ВкусВилл Форель Стейк Охлаждённый . Snacks/Other: Canti Вино Красное Сухое, Ананас. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|