Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1724 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 99.93g | Carbs: 174.09g.
Breakfast: Славянка Ассорти Люкс, Атон Бри Мягкий Сыр с Белой Плесенью , Мёд, Индилайт Ветчина из Индейки, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе. Lunch: Шоколадная Колбаса, Чай с Лимоном, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Макароны Отварные, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Dinner: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Добрый Кола, Lay's Чипсы. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сикильда Мустафовна's Weight History
|