Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 45.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1890 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 122.93g | Carbs: 233.54g.
Breakfast: Лимак Хлеб Зерновой, Надежда Сыр Плавленный, Prime Star Каша Гречневая на Молоке. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Картофель Отварной, Два Рыбака Иваси Слабосоленая. Dinner: Семейка Озби Хлебные Палочки Простые , Hame Паштет из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Минутка Каша Овсяная с Персиком, Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyafox48rus94's Weight History
|