Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
98.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1788 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 71.13g | Carbs: 216.24g.
Breakfast: Mayumi Имбирь Маринованный Розовый, Бондюэль Лечо, Сыр, Гречка с фаршем, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Coffee Like Латте (300мл), Нескафе Кофе 3В1. Lunch: Царь Хлеб Хлеб Я Первая. Dinner: Атаг Забегай на Чай, Ариант Сосиска Сливочная, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Other: Доброе Утро Цикорий с Ароматом Латте, Изюм, Голден Яблоко . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksasasha32's Weight History
|