Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
45.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1482 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 171.22g | Carbs: 96.44g.
Breakfast: Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Ого Семена Льна , Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Овсяноблин классический, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Dinner: Магнит Лимон, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, из Вологды Кефир 1%, Морковь. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|