Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1290 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 88.27g | Carbs: 136.44g.
Breakfast: Простоквашино Глазированный Сырок, Пекинская Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Брокколи на Пару, Белая Дача Салатный Микс, Сладкий Красный Перец, Русское Море Горбуша Запеченная , Агро-Альянс Пшено Золотистое. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каждый День Фасоль Зелёная Резаная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
My_way_71,5_50's Weight History
|