Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1911 kcal
|
Fat: 78.83g | Prot: 118.26g | Carbs: 182.68g.
Breakfast: Ближние Горки Бекон для Жарки, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Пятерочка Киви, Фермер-Центр.Рф Сыр Качокавалло, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Русская Нива Торт Наполеон, Магнит Мандарин, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Помело, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Other: Epica Йогурт с Ананасом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaplatonova1972's Weight History
|