|
78
|
78 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1541 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 89.17g | Carbs: 171.85g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ярче Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ярче Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Десертный, Сырники из Обезжиренного Творога, Ярче Молоко 2,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Zira's Weight History
|