Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
97 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
507 kcal
|
Fat: 17.83g | Prot: 34.30g | Carbs: 55.73g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами "Карри", Чай с Молоком, Жаворонки Сыр Плавленый. Lunch: Баба Клава Соевое Мясо Гуляш, ВкусВилл Гречка Отварная с Овощами и Грибами . Dinner: Баба Клава Соевое Мясо Гуляш, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%, Молочная Благодать Кефир 2,5%, Салат Овощной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Anatol'yevna's Weight History
|