Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
51 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1386 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 45.06g | Carbs: 158.01g.
Breakfast: Киви, Киви, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Вареное Яйцо, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Люблинские Продукты Торт Каскад. Lunch: Nescafe Gold, Lucky Days Вафли Лимон-Лайм, Молочная Сказка Сыр Голландский , Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, пирог с капустой и морковью. Dinner: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Баба Люся Куриное Филе с Овощами, Молочная Сказка Сыр Голландский , фунчоза с соевым соусом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|