Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
2964 kcal
|
Fat: 116.98g | Prot: 81.01g | Carbs: 398.59g.
Breakfast: Галя Балувана Котлеты из Свинины и Говядины, Галичина Молоко 1%, Ginger and White Блинчики, Своя Лінія Мед, Tuc Original, Галичина Молоко 1%, Вкуснотеево Сливки 33%, Novus Тыквенные Оладьи. Lunch: TET Матча Латте Классик , Метро Киви, Премия Мёд Липовый, Галичина Молоко 1%, Ермолино Блины, Галичина Молоко 1%, Ермолино Блины, Своя Лінія Мед, Розумний Вибір Овсяное Печенье . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|