Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1281 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 124.17g | Carbs: 116.53g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Самое То Арахисовая Паста, Банан, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Grovo Удобное Яйцо Белки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Царь Овсянка. Lunch: Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Зеленая Линия Киноа. Dinner: Тыква, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Лук, Перекресток Азу из Мяса Индейки. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|