|
Средний вес 62,8
Талия 66,5
Бедра 95,5
Живот 84,5
Нога 56,5
|
63.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1664 kcal
|
Fat: 94.11g | Prot: 122.32g | Carbs: 70.51g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Американо, Epica Йогурт Натуральный без Сахара, Умалат Сыр Сулугуни, Дикси Яблоки Гренни Смит, Безлактозное Молоко 3,5%, Beauty Collagen Peptides, Американо, Безлактозное Молоко 3,5%, Beauty Collagen Peptides, Американо. Lunch: Индилайт Филе Бедра по-Домашнему. Dinner: Помидоры, Шпинат, Домик в деревне Сливки 20%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Картофель, Шефмаркет Рыбный Бульон. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Protein Rex Crispy Морозная Клюква. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|