Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
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74.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2023:
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2140 kcal
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Fat: 92.92g | Prot: 114.32g | Carbs: 208.53g.
Breakfast: 세븐일레븐 참나무 연기로 훈연하여 구운 훈제란. Lunch: 마파두부, 밥, 배추김치, 웰스토리 깐풍볼강정. Dinner: 요플레 요플레 라이트 딸기, 세븐일레븐 참나무 연기로 훈연하여 구운 훈제란, 고추장, 스윗밸런스 스낵토마토, 해달음 광천김, 김치, 사조 사조참치 살코기 안심따개, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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nada3379's Weight History
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