Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1314 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 81.12g | Carbs: 167.18g.
Breakfast: Магнит Банан, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Магнит Лимон. Lunch: Красная Цена Сыр Российский, Простая Еда Суп-Пюре из Шампиньонов, Диадар Отруби Ржаные, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Dinner: Фрегат Тунец Натуральный, Помидоры, Морковь. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|