Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
57 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1526 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 115.76g | Carbs: 136.33g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Банановые Оладушки с Рисовой Мукой, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Вастэко ГХИ Какао Растворимый, Чурчхела Абхазская с Фундуком , Atech Nutrition Коллаген. Lunch: Narmak Финики Захиди , Урюк Кандак, Рулет с Творогом и Сулугуни, Сладкий Красный Перец, Горбуша, Кабачки Тушеные, Овощное Рагу. Dinner: Урюк Кандак , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кальмар Отварной, Салат с Красным и Зеленым Перцем. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Штрудель в Лаваше. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli280782's Weight History
|