Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
52 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
910 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 44.30g | Carbs: 99.74g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Кофе (из Молотых Зерен), Ролл с Огурцом, Скумбрия Запеченная, Картофель Отварной. Lunch: Аютинский Хлеб Сушки, Роллы Филадельфия, Скумбрия Запеченная, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный, Рассольник, Зеленый Чай. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Компот из Сухофруктов, Пикник Сосиска в Тесте . more...
|
|
1605 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
godunowae's Weight History
|