Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1135 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 68.35g | Carbs: 125.94g.
Breakfast: Хлеб Традиция Хлеб для Тостов, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Груша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Рукола, Ежики, Рис Вареный. Dinner: Куриное Филе, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta9605's Weight History
|